尿急、尿频的原因包括生理性因素，以及尿道炎、膀胱炎、前列腺炎、前列腺增生等病理性原因，需综合判断进行甄别，当出现尿急尿频症状且持续不缓解或伴有其他不适时，应及时就医，进行相关检查，明确原因，并采取相应的治疗措施。
1、生理性因素：大量饮水、摄入过多含咖啡因或酒精的饮料，以及精神紧张、焦虑等情绪因素，都可能导致生理性的尿急尿频。通常是暂时的，调整饮食和情绪后症状会缓解。
2、尿道炎：由于细菌、支原体、衣原体等病原体感染尿道引起的炎症，炎症刺激尿道黏膜，导致尿频、尿急，还可能伴有尿痛、尿道口红肿等症状。
3、膀胱炎：多由细菌感染引起，也可能与药物、放射性治疗等有关。膀胱发生炎症时，膀胱壁的敏感性增加，储存尿液的功能下降。患者会出现尿急、尿频，严重时还会有血尿、下腹部疼痛。
4、前列腺炎：与病原体感染、免疫异常、尿液反流等因素相关，由于炎症刺激，可能会出现尿频、尿急、尿痛等症状，还可能伴有会阴或耻骨上区域的重压感、放射性疼痛。
5、前列腺增生：随着年龄增长，男性前列腺可能会增生。增生的前列腺组织压迫尿道，使膀胱排空不完全，导致尿频、尿急，尤其是夜尿增多，可伴有排尿困难、尿线变细等症状。
日常保持规律作息，避免过度劳累；适量饮水，避免过度憋尿；注意个人卫生，预防泌尿系统感染，保持积极乐观的心态，学会释放压力，减少心理因素对排尿功能的影响。